はじめに

私が目指す音楽とは、心と身体に優しい音楽です。
出来ないことで自分を責めたり、身体に負荷をかけすぎる練習はなるべく避けたいと思っています。
それぞれが、一番楽で、心地よい方法を一緒に探していけたらと考えています。

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私が知っている音楽のこと、身体のことを最大限伝え、共有し、楽しく上達する手助けをします。
ただし、私が伝えることは「絶対」ではありません。
私が考える一番良い方法が、全ての人に当てはまるとは思っていません。
ですので、私が言うことは、“気軽に、気楽に”聞いていただきたいと思います。

記事を読んだら、ぜひ楽しみながら“新たな方法”を試してみて下さい。
もしわかりにくところがある場合は、お気軽にお問合せ下さい。
レッスンへいらしていただくと、より詳しくお伝えすることができます。

新しいやり方にTryしてみるだけでも、気付きがあると思います。
ぜひ、ご自分にとって一番良い方法を選択していって下さい。

では、一緒に楽しく学んでいきましょう♪

Let’s Try!!

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ちょっとその前に…私の経験談を少しお話しますね。

「どうしてこんなに苦しいんだろう…」

IMG_2765大好きなはずの音楽なのに、私には人前で演奏することがつらくて仕方がない時期がありました。
呼吸もつらい、体もいたい、心も苦しい…
そんな中でも、本番は訪れ、毎日のように涙を流していました。
周囲の人から心配され、田舎から親が飛んでくるほどでした。
今思うと、なぜあんなに一人で悩んでしまっていたのか不思議なのですが、私にもそんなことがあったのです。
その経験のお陰で、私は「どうしたら心も体も楽に音楽をすることができるのだろう?」とたくさんたくさん考えました。
そんな私だからこそ、お伝えできることがあります♪

もっと楽に演奏したい!⇒Music Method
心がモヤモヤする⇒i-colorカウンセリング

 

私が考える心と体に優しい音楽とは?

①精神的に負担がかかっていないこと。
こんな音を出していて悪いな…そんな風に思わないで下さい。
今できる最大限のチャレンジをしている自分をほめながら取り組みましょう。
頭の中に理想の音楽が流れているなら、あとから技術が追い付きます。

②演奏をしていて、体のどこも痛くないこと。
もし、体のどこかに痛みを感じるようであれば、演奏の仕方が間違っていると思って欲しいです。
肩、首回りに力は入っていませんか?
顔の筋肉がこわばっていませんか?

③やればやるほど健康になること。
正しい演奏法を使えば、心も体もどんどん健康になります♪
どうか、心と体を痛めつける演奏はしないでください。
正しい演奏法を身に着けたい方は、ぜひ一度レッスンにいらしてください。

音楽で心も体も健康になる♪

音楽に対する根本的な考え方の探求から、演奏に至るまで。
音楽分野以外からのアプローチも交えて、今でも研究し続けています。
体の使い方(姿勢)、楽譜の解釈の仕方、演奏時の心構え、本番で考えること…etc
気分をリラックスさせたり、仕事の効率をアップさせる音楽とは…?
音楽の楽しみ方は人それぞれです。
あなたの心と体に心地よい音楽はどういうものですか??

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